Фитнес для женщин (ЗАО, ЮЗАО) Озёрная, Юго-Западная
Меню Закрыть

Будь в тонусе!

3,000.00 руб.4,500.00 руб.

Приглашаем девушек от 16 лет и старше на занятия фитнесом по программе «Здоровая спина и подтянутое тело»: добавьте физической активности и энергии в свою жизнь!

Занятия проводятся два раза в неделю. Стоимость указана за месяц.

Умная растяжка: растяжка всех групп мышц, растяжка позвоночника, лимфодренаж, укрепление мышечного корсета, работа с мышцами стоп, контроль напряжения мышц, cуставная гимнастика, профилактика остеохондроза и плоскостопия.

Силовая тренировка: усиление мышечного корсета, усиление основных групп мышц, кардионагрузка, функциональный тренинг, работа со свободными весами, интервальные тренировки, работа с мышцами стабилизаторами.
— — — — — — — — — — — — —
Педагог: Манович Ульяна Владимировна (сертифицированный фитнес тренер, нутрицитолог, 3-х кратная Чемпионка России по Шотокан каратэдо, победитель и призер региональных и областных турниров)
— — — — — — — — — — — — —
Расписание: понедельник, среда (19:00-20:00)
— — — — — — — — — — — — —
Тариф №1 / Стоимость: 3000 руб. в месяц (перерасчёт пропущенных дней не производится).
— — — — — — — — — — — — —
Тариф №2: / Стоимость: 4500 руб. в месяц (стоимость неиспользованных занятий, автоматически засчитывается в счёт следующего месяца).
— — — — — — — — — — — — —

Занятия проводятся на базе школьного отделения №1, по адресу: ул. Никулинская, дом 5.

Для записи заполните, пожалуйста, форму.

Услуги оказываются в соответствии с условиями договора оферты.

Очистить

Программа тренировок «Здоровая спина и подтянутое тело» включает в себя:

  • Умную растяжку.
  • Силовую тренировку.
  • Управление своим телом: работа со стабилизацией и концентрацией внимания, контроль напряжения мышц и расслабления мышц после нагрузки, изучение психоэмоциональной составляющей занятий;
  • Дыхательную гимнастику.
  • Адрес проведения занятий

    Тариф

    Тариф №1, Тариф №2

    Отзывы

    Отзывов пока нет.

    Будьте первым, кто оставил отзыв на “Будь в тонусе!”

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *