Wellness: женский фитнес (ЗАО, ЮЗАО) Озерная, Юго-Западная
Меню Закрыть

Леди «Wellness» (Кольт)

5,300.00 руб. – 8,400.00 руб.

Приглашаем девушек от 16 лет и старше на занятия фитнесом по направлению «Wellness»: управление своим телом, работа со стабилизацией, концентрацией внимания, дыхательная гимнастика, система расслабления мышц после нагрузки. Изучение психоэмоциональной составляющей занятий. Контролирование напряжения мышц.

Занятия проводятся от двух до пяти раз в неделю (при выборе двух видов тренировки (пять дней в неделю) вместе — предоставляется дополнительная скидка). Стоимость указана за месяц.

Педагог: Наталья Кольт (КМС по спортивной гимнастике, выпускница и преподаватель цирковой студии, лауреат международного конкурса в цирковом жанре, имеет звание лучший педагог года, победительница всероссийского конкурса красоты «Евент Бьюти», педагог высшей категории;

Расписание:

— — — — — — — — — — — — —

Тариф №1: Перерасчёт пропущенных дней не производится.

Тариф №2: Стоимость неиспользованных занятий, автоматически засчитывается в счёт следующего месяца.

— — — — — — — — — — — — —

Занятия проводятся на базе школьного отделения школы №1741, по адресу ул. Никулинская, дом 5.

Код объединения на сайте mos.ru: 1270822

Очистить
Категории: , Метки: , ,

Умная растяжка:

Растяжка всех групп мышц, лимфодренаж, работа с фасциями, нейротренинг, фейс фитнес, работа с тазовым дном, женские практики, микродинамика направленная на снятие мышечных зажимов, соматика, релакстехники. Суставная гимнастика.

Растяжка позвоночника, укрепление мышечного корсета, работа с мышцами стоп. Изучение психоэмоциональной составляющей занятий. Контролирование напряжения мышц.

Профилактика остеохондроза и плоскостопия.

Силовая тренировка:

Усиление мышечного корсета, усиление основных групп мышц, кардионагрузка (включает в себя элементы танцевальной аэробики, латины, бразильского самбо, тайбо), суставная и мышечная гимнастика, функциональный тренинг, работа со свободными весами, интервальные тренировки, animals gymnastics. Работа с мышцами стабилизаторами.

Подразделение

Адрес проведения занятий

Наименование

Форма обучения

Направленность

Вид занятий

Предмет

,

Тариф

Тариф №1, Тариф №2

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Леди «Wellness» (Кольт)”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вас могут заинтересовать:

  • Просмотр

    Свободное семейное плавание (1 ребенок + 1 взрослый)

    Отбор и зачисление (отказ от зачисления) в группу производится в соответствии с решением тренера, после обязательного прохождения потенциальным обучающимся пробного занятия.

    В бассейне действует система скидок в зависимости от дней и времени посещения.

    Занятия проводятся по адресу: ул. Никулинская, дом 5, строение 3.  

    Телефон +7 (495) 137-71-71 доб. 500

    2,600.00 руб. – 4,400.00 руб.
  • Просмотр

    Фитнес для девочек (Наталья Кольт)

    Приглашаем девочек в возрасте от 11 до 16 лет на занятия фитнесом: развитие гибкости, растяжки, исправление осанки, развитие пластики, различные нагрузки, направление на уменьшение объёма тела, эмоциональные разгрузки.

    Занятия проводятся два раза в неделю. Стоимость указана за месяц.

    Педагог: Наталья Кольт (КМС по спортивной гимнастике, выпускница и преподаватель цирковой студии, лауреат международного конкурса в цирковом жанре, имеет звание лучший педагог года, победительница всероссийского конкурса красоты «Евент Бьюти», педагог высшей категории;

    Расписание:

    — — — — — — — — — — — — —

    Тариф №1: Перерасчёт пропущенных дней не производится.

    Тариф №2: Стоимость неиспользованных занятий, автоматически засчитывается в счёт следующего месяца.

    — — — — — — — — — — — — —

    Занятия проводятся на базе школьного отделения школы №1741, по адресу ул. Никулинская, дом 5.

    Код объединения на сайте mos.ru: 1270930

    4,500.00 руб. – 6,400.00 руб.
  • Просмотр

    Будь в тонусе!

    Приглашаем девушек от 16 лет и старше на занятия фитнесом по программе «Здоровая спина и подтянутое тело»: добавьте физической активности и энергии в свою жизнь!

    Занятия проводятся два раза в неделю. Стоимость указана за месяц.

    Умная растяжка: растяжка всех групп мышц, растяжка позвоночника, лимфодренаж, укрепление мышечного корсета, работа с мышцами стоп, контроль напряжения мышц, cуставная гимнастика, профилактика остеохондроза и плоскостопия.

    Силовая тренировка: усиление мышечного корсета, усиление основных групп мышц, кардионагрузка, функциональный тренинг, работа со свободными весами, интервальные тренировки, работа с мышцами стабилизаторами.
    — — — — — — — — — — — — —
    Педагог: Манович Ульяна Владимировна (сертифицированный фитнес тренер, нутрицитолог, 3-х кратная Чемпионка России по Шотокан каратэдо, победитель и призер региональных и областных турниров)
    — — — — — — — — — — — — —
    Расписание: понедельник, среда (19:00-20:00)
    — — — — — — — — — — — — —
    Тариф №1 / Стоимость: 3000 руб. в месяц (перерасчёт пропущенных дней не производится).
    — — — — — — — — — — — — —
    Тариф №2: / Стоимость: 4500 руб. в месяц (стоимость неиспользованных занятий, автоматически засчитывается в счёт следующего месяца).
    — — — — — — — — — — — — —

    Занятия проводятся на базе школьного отделения №1, по адресу: ул. Никулинская, дом 5.

    Для записи заполните, пожалуйста, форму.
    [caldera_form id="CF5d5326142a018"]

    3,000.00 руб. – 4,500.00 руб.
  • Просмотр

    Персональное обучение плаванию (для детей)

    Персональное обучение детей плаванию.

    Отбор и зачисление (отказ от зачисления) в группу производится в соответствии с решением тренера, после обязательного прохождения потенциальным обучающимся пробного занятия.

    Занятия проводятся по адресу: ул. Никулинская, дом 5, строение 3. 

    Телефон +7 (495) 137-71-71 доб. 500

    4,800.00 руб. – 12,000.00 руб.
  • Просмотр

    Плаваем семьёй (с тренером) 2 ребёнка + 1 взрослый

    Отбор и зачисление (отказ от зачисления) в группу производится в соответствии с решением тренера, после обязательного прохождения потенциальным обучающимся пробного занятия.

    Занятия проводятся по адресу: ул. Никулинская, дом 5, строение 3.  

    Телефон +7 (495) 137-71-71 доб. 500

    6,400.00 руб. – 12,000.00 руб.